Tips para disfrutar con responsabilidad de una bebida alcohólica:
Esta página es sólo para mayores de edad. Por favor, si bebes no manejes, siempre puedes pedir un taxi, y seguir celebrando la vida. En La Taberna apostamos por un consumo responsable.
Recuerde siempre los siguientes consejos para disfrutar una bebida alcohólica con responsabilidad:
- Se sabio con tus medidas
Tienes que estar consiente de cuanto es una unidad de alcohol y cuantas unidades de esta están en tu bebida. Esto le ayuda a monitorear la cantidad de alcohol que está consumiendo.
- ¿Cuántas unidades tomar?
De 2 a 3 al día para una mujer y de 3 a 4 unidades al día para hombres. Una unidad va de 8 a 10ml de alcohol. Una bebida estándar de whisky contiene 25ml, mientras que una botella contiene 750ml. Datos proporcionados por el SWA. (The Scotch Whisky Association)
Ejemplo: Máximo un trago de cualquier bebida fuerte al día es recomendable.
- Alterna
Escoja entre agua o una bebida ligera entre sus bebidas alcohólicas.
- Algo para picar
Esto le ayudará a disminuir la absorción de alcohol.
- Evite beber en un solo golpe (shots)
Esto le ayuda a mantener un rastro de su consumo.
- LLegue seguro a casa
Piense como va a volver a su casa antes de salir. Coja un taxi o designe un conductor.
Saber beber es Saber disfrutar!